Chokuzen

Techniques de base effectuées sur un pas.

Ichiban :
Techniques Nanbu-tsuki (coup de poing) effectuée avec le poing droit, puis après un demi-tour avec le poing gauche.

Niban :
Techniques Mae-geri (coup de pied avant)

Sanban :
Techniques Mawashi-geri (coup de pied circulaire)

Yonban :
Techniques de défense sur Mawashi-geri

Goban :
Techniques de défense sur Mawashi-geri

Rokuban :
Techniques de défense sur Tsuki

Kaiten Chokuzen

Techniques circulaires effectuées sur un pas

Ichiban :
Techniques Kaiten-tsuki

Niban :
Techniques Mikasuki-geri, Kaiten-geri gedan

Sanban :
Techniques Mawashi-geri, Kaiten-tsuki

Yonban :
Techniques Uratetsui

Sanbon Renzoku Wasa

Séries de mouvements effectués en trois pas

Tsuki :
Série de Nanbu-tsuki et de gyaku tsuki

Mae-geri :
Série Mae-geri (coup de pied avant avec la jambe arrière), Mae jun geri (coup de pied avant avec la jambe avant par un pas chassé), Mae tobi geri (coup de pied avant sauté effectué avec la jambe arrière)

Mawashi-geri :
Série de Mawashi-geri gedan, jodan, shodan

Yoko-geri :
Série de Yoko-geri gedan, jodan, shodan

Ukemi :
Série de chute, en avant, de côté et en arrière